O Poder do Hábito: Por que fazemos o que fazemos na vida e nos negócios

O livro O Poder do Hábito é um dos maiores best-sellers mundiais sobre comportamento, produtividade e mudança de hábitos. Escrito por Charles Duhigg, jornalista premiado do The New York Times, a obra revela como os hábitos influenciam nossas vidas pessoais, profissionais e até o sucesso das empresas.

Baseado em pesquisas científicas, estudos de caso e histórias reais, o livro ensina como funcionam os hábitos, como eles se formam e, o mais importante, como podemos mudá-los para alcançar resultados extraordinários.

Ideal para quem deseja mudar comportamentos, aumentar a produtividade, melhorar a saúde ou criar novos hábitos positivos.

Informações do Livro

Autor: Charles Duhigg

Editora: Objetiva

Páginas: 408

Formato: Brochura

Dimensões: 23 x 16 cm

ISBN: 9788539004119

Idioma: Português

O que você vai aprender:

1. Como os hábitos funcionam no cérebro (O Ciclo do Hábito)
2.  Técnicas práticas para mudar hábitos ruins
3.  Como criar hábitos poderosos e positivos
4.  Casos reais de empresas e pessoas que usaram hábitos para vencer
5.  O impacto dos hábitos na rotina, nos negócios e na vida pessoal

Indicado para

• Quem busca desenvolvimento pessoal
• Profissionais que querem ser mais produtivos
• Empreendedores e líderes
• Pessoas interessadas em comportamento humano
• Quem quer mudar hábitos e transformar a vida

"Mude seus hábitos, mude sua vida." — Charles Duhigg